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Inhaltsstoffe von Spargel

Inhaltsstoffe von Spargel pro gekochten 100 g

  • Wasser 95 g
  • Eiwei? 1,7 g
  • Fette 0,1 g
  • Kohlenhydrate 1,2 g
  • Ballaststoffe 1 g
  • Natrium 2000 mg
  • Kalium 18 mg
  • Phosphor 38 mg
  • Eisen 0,6 mg
  • Magnesium 15 mg
  • Vitaminen A-45 hg, E-1,8 mg, Niacim-0,7 mg, C-16 mg

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