Inhaltsstoffe von Spargel
Inhaltsstoffe von Spargel pro gekochten 100 g
- Wasser 95 g
- Eiwei? 1,7 g
- Fette 0,1 g
- Kohlenhydrate 1,2 g
- Ballaststoffe 1 g
- Natrium 2000 mg
- Kalium 18 mg
- Phosphor 38 mg
- Eisen 0,6 mg
- Magnesium 15 mg
- Vitaminen A-45 hg, E-1,8 mg, Niacim-0,7 mg, C-16 mg
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